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Sep 16,  · ボディビルでは リラックスポーズ と 規定ポーズ というのがあり、選手はステージに上ってまず最初にリラックスポーズをとります。Feb 18, 21 · ボディビルコンテストの醍醐味といえばフリーポーズかもしれない。予選を勝ち進んだ選手のみが、選んだ曲に合わせて自由に表現ができるステージ。2月14日（日Mar 22,  · フロント（正面）ダブルバイセップス（上腕二頭筋）この名前の通り、フロントダブルバイセップスでは 正面に対し腕を曲げアピールするポーズ です。 ボディビル審査員が語るステージの着眼点 第35回女子日本フィジーク選手権編 ボディビル ポーズ 背中

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